夜のお散歩。増える体重。

Bonsoir!Tout le monde.

みなさんこんばんは🌙⭐

今日はいつも通り、1日何も予定のない休日でした( *´艸｀)

休みの日って、仕事ある日よりも食べる量増えませんか…？

さてさて、今日の私は朝から携帯をいじいじ。

あーお腹すいたなーってUberEATSで朝マックを注文。

スマホとかテレビを見ながらゴロゴロ。

18時頃にお腹がすいてパスタを大盛で食す。

⇈この時点でお腹いっぱいすぎた。

そして今さっき、暑いなーアイス食べたいなー🍨ってコンビニへ（笑）

実は私、4月からダイエットしてまして、57㎏→53㎏に。

なのに！！今日休みの日でたまの爆食してたら…

54㎏になってた…

たかが1㎏だと思いましたか？

ダイエットしてる人ならこの１㎏の壁を理解していただけるでしょうか。

必死こいておとした４㎏だったのに！！

ショックー－－　　←自業自得…

はぁ、明日からまた改めて減量の日常にもどります。

ダイエットのモチベ向上のいい方法があれば教えてください　←切実